Estudo Aponta que Adultos com Problemas de Sono têm Medo do Escuro.

 

Pesquisadores canadenses fizeram uma descoberta inusitada.Quase a metade dos estudantes adultos com problemas de insônia não têm na verdade nenhum distúrbio do sono.Eles têm medo do escuro, e é isso o que os atrapalha dormir.

Depois do estudo, a maioria deles confirmou a conclusão declarando-se realmente como tendo medo do escuro.

Mas a equipe de pesquisadores aferiu o efeito monitorando automaticamente os movimentos dos olhos e as piscadas dos estudantes enquanto eles tentavam dormir em ambientes claros e escuros.

Fobia Ativa

Os cientistas fizeram testes onde eram disparados clarões de luz em ambientes escuros e claros.

Os participantes sem problemas de sono logo se acostumaram com os clarões e dormiram bem, enquanto aqueles com problemas de sono – na verdade, com medo do escuro – ficavam abrindo os olhos quando as luzes ficavam desligadas.

Segundo Taryn Moss, coordenadora do estudo, até agora se assumia que as pessoas associavam o escuro com a dificuldade de dormir, e isto as tornava mais alertas.

“Agora temos que nos preocupar com quantas pessoas realmente têm uma fobia ativa e não tratada,” disse ela.