Crianças e idosos são os mais suscetíveis a contrair doenças respiratórias.
O Pediatra Fernando Dominguez Gonzalez, do Hospital Infantil Cândido
Fontoura, sugere que, em períodos mais frios e secos, as pessoas fiquem
em lugares com maior ventilação, além de cuidar bem da alimentação,
ingerindo muitas frutas, verduras e legumes. O consumo de líquidos
também é uma medida que o médico aponta como indispensável.
— É essencial que a pessoa beba bastante água. Aquela que não bebe
pode ter certeza que terá mais chances de pegar um resfriado ou uma
gripe. Não só água, como também sucos de frutas: laranja, acerola,
maracujá, pois contêm bastante vitamina C.
Para o pediatra, colocar uma bacia com água no quarto é uma boa dica.
Esse procedimento evita irritações nasais e previne problemas
respiratórios. Da mesma forma, é importante fazer inalações e usar o
umidificador para que não haja acúmulo de bactérias em casa ou no
trabalho.
Para aqueles que já têm problemas respiratórios, como asma ou
bronquite, recomenda-se a continuação do uso dos medicamentos. Além da
prevenção em casa, é necessário que haja um acompanhamento médico.
O pediatra desaconselha, no entanto, o uso de aquecedor, para evitar
que o corpo fique exposto a temperaturas muito diferentes – do ambiente
externo e de dentro da casa, por exemplo.
Doenças Respiratórias
Crianças e idosos são os mais suscetíveis a contrair essas doenças e
mais sensíveis a reações alérgicas. Gonzalez explica que, nas crianças, a
imunidade ainda está incompleta, enquanto que, nos idosos, já está em
queda.
A rinite é a mais comum das doenças respiratórios desta época.
— Rinite é uma inflamação das mucosas do nariz. As causas são
variadas: pode ser uma alergia, uso de produtos químicos irritantes,
medicamentos e até resfriados. Mas é muito comum o surgimento da
inflamação por causa do frio e do uso de roupas de lã e cobertores com
acúmulo de poeiras.
Um levantamento feito pela Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo
no Hospital Municipal Menino Jesus, na região central da capital
paulista, mostra que o número de casos de doenças respiratórias aumenta
de 30% a 40% nesta época.
Com este frio, as pessoas preferem ficar em lugares fechados e
quentes. Isso é prejudicial à saúde, porque sem ventilação, as chances
de pegar alguma doença viral ou bacteriana são maiores, de acordo com
Gonzalez.
— A meningite é uma inflamação nas meninges. Tanto vírus quanto
bactérias podem atacar as membranas que envolvem o encéfalo e a medula
espinhal. Os sintomas mais comuns são dores de cabeça, náuseas, vômitos
e, principalmente, rigidez no pescoço. Muitas vezes, a pessoa não
consegue nem mexer a cabeça de tanta dor que ela sente.
Segundo o pediatra, se a meningite bacteriana não for tratada com
algum especialista, poderá deixar sequelas graves e levar a pessoa à
morte. Por isso, a prevenção é fundamental. E, em caso de os sintomas de
resfriados e gripes não passarem, é fundamental procurar o médico.
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